Clik here to view.
Nu som BODYLAB’er
Der er med klappende hænder og et kæmpe smil at jeg kan fortælle, at BODYLAB har valgt at sponsorere mig. Jeg har brugt deres produkter længe og deres produkter står for kvalitet til en fair. Så er det...
View ArticleClik here to view.
LÆKRE&NEMME PROTEINPANDEKAGER
Om aftenen får jeg altid et protein holdigt måltid, som en aftensnack inden sengetid. Kroppen genopbygger muskler under søvnen og derfor et det vigtigt at tilføre inden sengtid. Der er også en af...
View ArticleClik here to view.
Jeg er dybt chokeret…
For nyligt læste jeg artiklen om en pige der stillede på i Bodyfitness til dette års NewComers. Den første konkurrence. Jeg er meget forbavset over artiklen og vil blot med dette indlæg pointere, at...
View ArticleClik here to view.
MIN KROP – MIN TRÆNING – MIN BAGSIDE…
Jeg har længe gerne vil skrive om ‘bagsiden’ af medaljen. Efter at jeg har læst artiklen i november måneds udgave af UD&SE (se tidligere indlæg fra d 7/11) har jeg virkelig lyst til at fortælle...
View ArticleClik here to view.
VIDEO-GUF
Jeg har samlet de videoer der findes fra mine to konkurrencer i år. God fornøjelse =) NEWCOMERS I RINGSTED – D. 7 september 2013 Forbedømmelse Der findes desværre ingen video fra finalen eller...
View ArticleClik here to view.
Intermitterende faste… UHA… Det er farligt…
Ja, det kan godt være at nogle synes det, men nu skal det prøves =) !! Jeg har haft lidt svært ved at finde ud af hvad jeg skulle efter konkurrencen mht kost. Det ultimative, inden jeg skulle prøve...
View ArticleClik here to view.
TRIGGER… HVAD FOR NOGET ???
Det er min nye ven. Jeg rejser INGEN steder uden den. Jeg har et helt specielt forhold til den og den har gjort mig rigtig meget godt i årets løb. Så kan den rulle og trykke de helt rigtige steder… (-...
View ArticleClik here to view.
Peanutbutter… ALTID med ske!!
Direkte fra glasset… Hver dag – og jeg elsker det!!! Det er meget forskelligt om man kan li det og min fornemmelse er, at enten er det en lover eller så er det hater. For dem der kan li det vil jeg...
View ArticleClik here to view.
INTERMITTERENDE FASTE – UPDATE !!
Hej skønne og flotte veltrænede Peops, Dette indlæg bliver lidt anderledes end vanligt. Jeg ved, at der er mange det følger med i mit forsøg med intermitterende faste (18/6), og derfor dette opslag....
View ArticleClik here to view.
SÅ TAGER JEG GERNE KEDELIG-FRAKKEN PÅ…
Jeg skal prøve at fatte mig i korthed, men den danske alkoholkultur pisser mig efterhånden godt og grundigt af. Jeg har et ‘levn’ fra konkurrenceforløbet, der hedder sig, at jeg ikke rigtigt har lyst...
View ArticleClik here to view.
NATRON – det nye sort for en sund krop ???
Jeg vil gerne dele min nyopdagede viden, da jeg har fundet et godt og billigt trick. Natron (bikarbonat) for en sund krop – NEMLIG!! Forklaring følger (OG NEJ – dette indlæg er ikke sponsoreret af Dr....
View ArticleClik here to view.
Plastik på røven…
Er du én af dem der tænker, at man skal da have lidt skidt hvert år – skal du ikke læse videre. Hvis du derimod én af dem der kunne tænke sig at vide HVORFOR dine daglige madpakkebøtter i plastik kan...
View ArticleClik here to view.
Faste & Spis !!
Tænk engang at kunne spise lige det du har lyst til og tilmed blive sundere og leve længere… Den sidste måned har jeg fastet hver anden dag – nedenfor deler jeg de lidt mere private tilgange til min...
View ArticleClik here to view.
be – YOU – tiful…. FAT DET NU !!!
Jeg bliver skør af selvkritiske kvinder og deres urealistiske mål om deres eget kropsbillede. Jeg er af den overbevisning, at det ikke findes én eneste kvinde der er 100% i balance. Hvorfor er det, at...
View ArticleClik here to view.
Interview med Mr. M. Inimum
De kalder ham den nye sunde og mest rene danskproducerede proteinbar til dato. Han er indbydende udenpå som indeni – enkelte mener at han har tendens til at være lidt tør, men når man først lærer ham...
View ArticleClik here to view.
FRA KVIST TIL KÆLDER …eller omvendt!!
Kære læser, Dette bliver til dato mit sværeste indlæg at skrive. Jeg vil på forhånd gerne sige, at jeg i det nedenstående bliver meget ærlig – i får mig, råt for usødet. Lige på. Som jeg oplever og...
View ArticleClik here to view.
BESAT
Besat af den evige kamp for at opnå drømmekroppen. Besat af tanken om perfektion er vejen til anerkendelse. Besat af kalorier og vægt. Sådan har jeg levet 15 år af mit liv. Det er heldigvis slut nu....
View ArticleClik here to view.
Den usminkede og nøgne sandhed.
For nogle uger siden delte jeg en mail på min facebook-side, som jeg havde modtaget fra en ung pige på snart 19. Jeg var rørt. Rørt over hendes historie og rørt over alt hun havde været igennem trods...
View Article